No puc deixar de pensar: com sortir de la rumiació mental
Hi ha moments en què pensar sembla inevitable. Donem voltes a una conversa, repassem una decisió, imaginem tot el que podria sortir malament o intentem
Hi ha moments en què pensar sembla inevitable. Donem voltes a una conversa, repassem una decisió, imaginem tot el que podria sortir malament o intentem
I si surt malament? I si m’equivoco? I si no estic preparada? I si passa alguna cosa que no puc controlar? De vegades, l’ansietat no
Sentir culpa és una experiència humana molt més freqüent del que solem admetre. De vegades apareix després d’una discussió, quan creiem que no hem estat
Vivim en un moment en què gairebé tot sembla moure’s més ràpid del que ens agradaria. Canvien els plans, canvien les relacions, canvien les condicions
Parlar de la crisi dels 30 no és parlar d’una moda, d’una exageració o d’una idea buida repetida a les xarxes socials. Per a moltes
Tarifes 60€ Sesió presencial 60€ Sesisó Online 80€ Teràpia de parella Demana cita El preu d’un psicòleg a Terrassa pot variar segons el tipus d’atenció.
