
Els 6 processos clau de la teràpia d’acceptació i compromís (ACT)
Descobreix com l’ACT pot ajudar-te a acceptar els teus pensaments i emocions difícils i comprometre’t amb els teus valors per treure’n una vida plena i
Descobreix com l’ACT pot ajudar-te a acceptar els teus pensaments i emocions difícils i comprometre’t amb els teus valors per treure’n una vida plena i
Si et preguntes què fer amb aquests pensaments recurrents que ronden per la teva ment una vegada i una altra, la millor resposta és “no
T’agradaria controlar l’ansietat? En l’anterior article: “Vull eliminar l’ansietat“, t’explicàvem per què pot ser contraproduent el fet d’intentar controlar l’ansietat. En aquest post, t’explicarem de
¿T’agradaria eliminar l’ansietat? Si has arribat fins aquí, és perquè segurament fa temps que estàs intentant eliminar l’ansietat. Queda’t, per què t’interessa! Un dels principals
ORIOL CARBONELL VALVERDE (VAICO PSICOLOGIA) utilitza cookies tècniques, de personalització i anàlisi, pròpies i de tercers, que tracten dades de connexió i/o del dispositiu per a facilitar-li la navegació i analitzar estadístiques de l'ús de la web. Per més informació: Política de Cookies
Les Cookies estrictament necesàries s'han d'activar sempre perquè puguem guardar les teves preferències de configuració de les Cookies.
Si desactives aquesta Cookie, no podrem guardar les teves preferències. Això significa que cada vegada que visitis aquesta web hauràs d'activar o desactivar les Cookies de nou.
Aquesta web utilitza Google Analytics per a recopilar informació anònima tal com el nombre de visitants del lloc, o les pàgines més populars.
Deixar aquesta cookie activa ens permet millorar la nostra web.
Si us plau, activa primer les Cookies estrictament necessàries perquè puguem guardar les teves preferències!