A quina edat apareix l’ansietat
L’ansietat pot aparèixer a qualsevol edat. No és una cosa exclusiva de l’edat adulta, ni tampoc una senyal de debilitat o de falta de caràcter.
L’ansietat pot aparèixer a qualsevol edat. No és una cosa exclusiva de l’edat adulta, ni tampoc una senyal de debilitat o de falta de caràcter.
La hiperindependència pot semblar, des de fora, una fortalesa. Una persona que pot amb tot, que no demana ajuda, que resol sola, que no necessita
Sobrepensar pot resultar esgotador. A vegades comença amb un simple dubte, una conversa que repassem una vegada i una altra o una decisió que no
De fet, la por compleix una funció important: ens protegeix, ens alerta i ens ajuda a reaccionar davant situacions que percebem com a amenaçadores. No
Prendre decisions forma part de la vida. No obstant això, per a moltes persones, aquest procés es converteix en una font constant d’ansietat. La por
Quan parlem de relacions personals, moltes vegades ens trobem amb patrons que es repeteixen sense saber molt bé per què. Ens costa acostar-nos, expressar el
