Irritabilitat com a símptoma de depressió
Quan pensem en depressió, imaginem tristesa, plor i ganes de no sortir del llit. Però hi ha moltes persones que arriben a la nostra consulta
El procés de dol és una experiència emocionalment complexa que tots afrontem en algun moment de les nostres vides. Tanmateix, no tots disposem de les eines necessàries per gestionar aquestes emocions de manera saludable. A la nostra clínica de Terrassa, comptem amb psicòlegs especialistes en dol que t’acompanyaran en aquest camí cap a la sanació emocional.
Quan perdem un ésser estimat, experimentem una muntanya russa d’emocions que van des de la tristesa profunda fins a la ràbia o la confusió. Aquestes emocions, tot i ser naturals, poden convertir-se en un obstacle per al nostre dia a dia si no es gestionen adequadament. És aquí on la teràpia de dol juga un paper fonamental.
Un psicòleg especialista en dol no només es centra a alleujar el dolor emocional, sinó també a ajudar-te a comprendre i acceptar la pèrdua d’una manera saludable.
Superar una pèrdua no significa oblidar, sinó aprendre a viure amb ella. Anar a un psicòleg per al dol a Terrassa aporta múltiples beneficis que van més enllà de l’alleujament emocional:
Triar el professional adequat pot marcar una gran diferència en el teu procés de recuperació. Et recomanem buscar un psicòleg expert en dol que compleixi els següents criteris:
A la nostra clínica, reunim tots aquests requisits per oferir-te un servei de qualitat i adaptat a les teves necessitats.
Enfrontar el dol és un desafiament emocional que no has d’afrontar sol. Tot i que parlar amb amics i familiars pot ser reconfortant, la intervenció d’un psicòleg especialista en dol és essencial per aprofundir en les arrels del dolor i trobar formes efectives de superar-lo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Omple el següent formulari i ens posarem en contacte amb tu al més aviat possible.
Durant el dol poden aparèixer emocions molt diferents, com ara tristesa profunda, ràbia o confusió. Aquestes reaccions formen part del procés de pèrdua, tot i que poden resultar difícils de gestionar.
Les emocions pròpies del dol poden convertir-se en un obstacle quan comencen a interferir en el dia a dia. Si resulta difícil gestionar el que estàs sentint o continuar amb determinades àrees de la teva vida, pot ser útil treballar aquestes emocions amb ajuda professional.
No. Superar una pèrdua no significa oblidar, sinó aprendre a viure-hi i avançar integrant aquesta experiència a la teva vida.
El dol pot generar una sensació de desconnexió tant amb un mateix com amb les persones que ens envolten. Treballar les emocions associades a la pèrdua pot ajudar a recuperar aquesta connexió.
Sí. Un dol que no s’ha gestionat adequadament pot repercutir en les relacions personals. Les dificultats per expressar o comunicar les necessitats emocionals poden influir en els vincles amb altres persones.
Quan el dol no es gestiona adequadament, pot estar relacionat amb l’aparició de problemes psicològics com l’ansietat o la depressió. Per això és important prestar atenció a com està afectant la pèrdua al benestar emocional.
Sí. El dol no es manifesta únicament mitjançant la tristesa. La ràbia i la confusió també poden aparèixer entre les emocions experimentades després de perdre un ésser estimat.
Pot ser especialment útil buscar ajuda quan les emocions associades a la pèrdua resulten difícils de gestionar o comencen a convertir-se en un obstacle per a la vida diària. La teràpia pot ajudar a comprendre i acceptar la pèrdua d’una manera més saludable.
Quan pensem en depressió, imaginem tristesa, plor i ganes de no sortir del llit. Però hi ha moltes persones que arriben a la nostra consulta
Hi ha moments en què pensar sembla inevitable. Donem voltes a una conversa, repassem una decisió, imaginem tot el que podria sortir malament o intentem
I si surt malament? I si m’equivoco? I si no estic preparada? I si passa alguna cosa que no puc controlar? De vegades, l’ansietat no
Som al centre de Terrassa, al costat de la Rambla d'Ègara i a dos minuts de l'estació d'FGC Terrassa Rambla, en un espai tranquil i molt ben comunicat.
A 2 minuts a peu de l'estació d'FGC Terrassa Rambla i de les parades d'autobús urbà de la Rambla d'Ègara.
Zona blava als carrers de l'entorn i un pàrquing privat a la Plaça del Progrés, a 5 minuts caminant de la consulta.
Entre la Rambla d'Ègara i la Plaça del Progrés, al bell mig del centre de Terrassa.
