Què és l’estrès i com podem reduir-lo
En la nostra consulta com a psicòlegs especialitzats en estrès, cada dia rebem persones que se senten desbordades, esgotades, al límit. Persones que necessiten respostes,
En la nostra consulta com a psicòlegs especialitzats en estrès, cada dia rebem persones que se senten desbordades, esgotades, al límit. Persones que necessiten respostes,
Alguna vegada has sentit ansietat, neguit o fins i tot pànic en apagar el llum? No estàs sol. La por a la foscor és una
Acompanyar un ésser estimat que està passant per una depressió pot ser una de les experiències més desafiants i delicades que puguem afrontar. Volem ajudar,
La recent apagada a Espanya no només va deixar a milions de persones sense llum, sinó que també va encendre una sensació d’inquietud que, en
La dependència emocional és una realitat que moltes persones viuen sense ser-ne plenament conscients. Es manifesta com una necessitat constant d’afecte, aprovació o proximitat per
Moltes persones viuen atacs d’ansietat sense comprendre del tot què els està passant. De sobte, el cor s’accelera, falta l’aire, el cos tremola… i la
