Una sessió amb un psicòleg a Terrassa comença amb una avaluació detallada de la situació de la persona, el seu context vital i les dificultats que està experimentant. A partir d’aquesta avaluació, es planteja un pla d’intervenció personalitzat. El treball clínic es basa en models terapèutics amb aval científic, integrant la teràpia cognitivoconductual i les teràpies contextuals segons les necessitats de cada cas.
A Vaico Psicologia, la Teràpia d’Acceptació i Compromís (ACT) té un paper central dins de les teràpies contextuals. Aquest enfocament no busca eliminar pensaments o emocions difícils, sinó canviar la relació amb aquests, reduint-ne l’impacte en la vida diària. Al llarg de les sessions, el tractament s’orienta a desenvolupar habilitats com la regulació emocional, la flexibilitat psicològica, la presa de decisions coherents amb els valors personals i la gestió de pensaments difícils, oferint un acompanyament professional, rigorós i humà.
Oriol Carbonell Valverde
Necessites més informació sobre la teràpia psicològica a Terrassa? Contacta’ns i t’ajudem sense compromís.
Tenía miedo al principio y me costó confiar en él, pero si estás dispuesto a que te ayuden y dejarte ayudar, merece mucho la pena. A veces no tenemos las herramientas suficientes, ellos te las dan.
Recomiendo el centro, te cuidan y te escuchan y no te juzgan, eso se agradece.
"Un día sufriendo, es un día aprendido."
