Una sesión con un psicólogo en Terrassa comienza con una evaluación detallada de la situación de la persona, su contexto vital y las dificultades que está experimentando. A partir de esta evaluación, se plantea un plan de intervención personalizado. El trabajo clínico se apoya en modelos terapéuticos con respaldo científico, integrando la terapia cognitivo conductual y las terapias contextuales según las necesidades de cada caso.
En Vaico Psicología, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) tiene un papel central dentro de las terapias contextuales. Este enfoque no busca eliminar pensamientos o emociones difíciles, sino cambiar la relación con ellos, reduciendo su impacto en la vida diaria. A lo largo de las sesiones, el tratamiento se orienta a desarrollar habilidades como la regulación emocional, la flexibilidad psicológica, la toma de decisiones coherentes con los valores personales y el manejo de pensamientos difíciles, ofreciendo un acompañamiento profesional, riguroso y humano.
Oriol Carbonell Valverde
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Tenía miedo al principio y me costó confiar en él, pero si estás dispuesto a que te ayuden y dejarte ayudar, merece mucho la pena. A veces no tenemos las herramientas suficientes, ellos te las dan.
Recomiendo el centro, te cuidan y te escuchan y no te juzgan, eso se agradece.
"Un día sufriendo, es un día aprendido."
