Els atacs d’ansietat nocturns poden ser una experiència aterradora. La sensació d’ofec, la por irracional i la inquietud intensa poden aparèixer sobtadament, impedint-nos descansar i
L’ansietat generalitzada afecta milions de persones a tot el món. Es tracta d’un estat de preocupació persistent que pot interferir en la vida diària i
A Vaico, entenem la importància d’identificar i diferenciar entre l’aferrament ansiós i la dependència emocional. Tot i estar relacionats, aquests conceptes presenten característiques distintives. Què
La depressió i els problemes d’ansietat són dos dels trastorns psicològics més comuns en la societat actual. No obstant això, moltes persones no saben si
L’ansietat és un desafiament que afecta moltes persones, i al nostre centre de psicologia a Terrassa, hem observat com el Mindfulness ha demostrat ser una
L’ansietat és un dels problemes més comuns en la nostra societat actual. Ja sigui pel ritme accelerat de la vida, les responsabilitats o les expectatives
L’ansietat és una resposta del sistema nerviós que ens prepara davant una amenaça percebuda. Quan ens enfrontem a una situació estressant, el nostre cos activa
El trastorn d’ansietat social, és una condició que afecta a moltes persones arreu del món. Sovint es confon amb ser simplement tímid o introvertit, però
Ens enfrontem a un món ple de desafiaments, on l’ansietat i les fòbies són experimentades per moltes persones. Des del nostre centre de psicologia a
Els trastorns d’ansietat es troben sovint en la nostra societat, i són molt més que una simple nerviosisme passatger. Es poden manifestar amb una varietat
