Creiem fermament que la gestió emocional és una habilitat clau per viure una vida equilibrada i saludable. Aquest concepte fa referència a la capacitat d’identificar,
A Vaico, entenem la importància d’identificar i diferenciar entre l’aferrament ansiós i la dependència emocional. Tot i estar relacionats, aquests conceptes presenten característiques distintives. Què
En algun moment, tots hem experimentat emocions intenses com la ràbia o la frustració. Són reaccions humanes i naturals, però quan aquestes emocions es tornen
L’ansietat és un dels problemes més comuns en la nostra societat actual. Ja sigui pel ritme accelerat de la vida, les responsabilitats o les expectatives
La depressió és una condició complexa que pot afectar profundament la vida d’una persona. Entendre com parlar sobre la depressió amb amics i familiars pot
L’ansietat és una resposta del sistema nerviós que ens prepara davant una amenaça percebuda. Quan ens enfrontem a una situació estressant, el nostre cos activa
El trastorn d’ansietat social, és una condició que afecta a moltes persones arreu del món. Sovint es confon amb ser simplement tímid o introvertit, però
En un món que avança a ritme accelerat, és comú trobar-nos davant de situacions que desafien el nostre benestar emocional. Des de VAICO, psicòlegs especialistes
La baixa autoestima afecta a un gran nombre de persones arreu del món. Com a psicòlegs especialitzats en l’autoestima, entenem que aquesta condició pot manifestar-se
Què és la Baixa Autoestima? En la nostra pràctica com a psicòlegs especialitzats en baixa autoestima, ens hem trobat amb nombroses persones que es fan
